胃が弱く、一度に大量のご飯を食べるとすぐ胃もたれするため、毎食腹７〜８分目でやめるよう気をつけています。 というと聞こえはいいですが、空腹が満たされないため、当然次の食事までにお腹が空きます。お腹が空くだけならまだしも、時にエネルギー不足で…

いつも世界各国の色々な料理をシェアしてくれる友人から、「メキシカンチキンを作ったから、トルティーヤと一緒に持っていくね〜」とのメール。やったー、今日はメキシカンディナーだ！ タイミングよく、冷蔵庫にはトウモロコシ、パクチー、ミニトマト、レタ…

昨日に続き、今日もWhole Foodsでまだ食べたことのなかったレモンパイを買ってみました（決してWhole Foodsの回し者ではありませんが、「何を使ったらこんな色に・・・？」というカラフルなケーキが多いアメリカで、保存料や人口着色料を使っていないWhole F…

久しぶりにWhole Foodsで新しいケーキに挑戦してみました。 今まで売っていることも知らなかったストロベリーパフェ。週末のデザートに何か甘いものをとケーキコーナーに寄ったところ、４歳の息子が「これにする！」と発見。自分たちは今まで、既に食べたこ…